El proceso
¿Cómo funciona tu proceso?
- 01
Conocemos tu punto de partida
Te escucho: hablamos de tu historia, tus hábitos y tu relación con la comida, y evaluamos tu composición corporal.
- 02
Definimos tus objetivos
Establecemos metas claras, realistas y significativas para ti.
- 03
Creamos tu estrategia
Diseñamos un plan personalizado que se adapta a tu vida, no al revés.
- 04
Te acompaño
En cada seguimiento hablamos de cómo te sientes, revisamos tu evolución y ajustamos lo que necesites.
Primera consulta
Tu primera consulta: un espacio para conocerte.
Quiero escuchar qué te trae aquí, cómo es tu día a día y qué te gustaría cambiar. También evaluamos tu composición corporal para crear una estrategia a tu medida.
Medimos
- · Peso
- · % de grasa corporal
- · Grasa visceral
- · % de agua
- · IMC
- · Masa muscular
- · Otras métricas
- · Medidas corporales
Revisamos
- · Objetivos
- · Hábitos
- · Contexto
- · Relación con la alimentación
Con esta información desarrollamos una estrategia personalizada para ti.
Contacto
Tu primer paso empieza con una conversación.
Cuéntame qué necesitas. Puedes reservar tu primera consulta o escribirme; con gusto te ayudo a encontrar por dónde empezar.